Vyberte si svou verzi tréninkového e‑booku
E-book pro začátečníky
Základní vysvětlení nejdůležitějších cviků, jednoduchý tréninkový plán pro úplné začátečníky a praktické tipy, jak správně cvičit a neztratit motivaci.
390 Kč
E-book pro pokročilé
Pokročilý tréninkový plán jako inspirace k tréninku, detailnější vysvětlení techniky, grafické znázornění cviků a strukturované tréninkové bloky pro rychlejší progres.