KDO JSEM?

Ahoj, jsem Aneta – certifikovaná fitness trenérka a lektorka zdravého pohybu.

Jsem fitness trenérka a provázím ženy i muže na cestě k pravidelnému pohybu a cvičení, které jim dává smysl, podporuje zdravý životní styl a skutečně sedí jejich každodennímu životu.

Nejde mi o dokonalost.
Nejde mi o extrémy.

Záleží mi na tom, aby ses cítila dobře – ve svém těle i ve své hlavě, aby cvičení podporovalo psychickou pohodu, sebevědomí a dlouhodobé zdraví.

Vytvořila jsem Move with Aneta, protože věřím, že:
✨ pohyb může být radost a přirozená součást dne
✨ i krátké cvičení má smysl a přináší výsledky
✨ každá žena si zaslouží čas jen pro sebe, své tělo a své zdraví

Moje filozofie:

Pohyb není trest.
Je to nástroj, jak se cítit lépe – silnější, klidnější a spokojenější, jak budovat zdravé návyky, funkční tělo a vyrovnanou mysl.